Червената детелина (Trifolium pratense) е лечебно растение, богато на фитоестрогени – растителни съединения, които наподобяват действието на естрогена в женското тяло. Тя от векове се използва за облекчаване на симптоми, свързани с менопаузата, предменструалния синдром (ПМС) и хормонални колебания.
Какви са основните ѝ ползи за жената?
🔹 Облекчава симптомите на менопаузата – горещи вълни, нощно изпотяване, раздразнителност и безсъние.
🔹 Подпомага хормоналния баланс – при жени в пременопауза или с хормонален дисбаланс.
🔹 Поддържа костната плътност – фитоестрогените в червената детелина могат да подпомогнат здравината на костите, особено в периода след менопауза.
🔹 Допринася за здрава кожа и коса – чрез антиоксидантното си и хормоноподобно действие.
Съвместимост с пробиотици
Приемът на червена детелина може да се съчетае с женски пробиотици, които подпомагат вагиналната и чревната флора – особено важно при хормонални промени, когато естествената защита на организма отслабва. Така се постига цялостна грижа – отвътре навън.